Последствия трессов и депрессий

Последствия трессов и депрессий

Хотя человеческий организм относительно адаптирован к решению большой части острых физических или психологических проблем, но хронической психологический стресс может привести к ряду неблагоприятных последствий.

Хронический стресс может увеличить риск получения тревоги и давления заболеваний, начиная от высокого кровяного давления до деменции с депрессией. Хронический стресс также увеличивает наш риск некоторых видов рака. По сообщениям Американской академии семейной медицины и русского Департамента семейной терапии, почти две трети посещений врача офиса, связанны со стрессом.

К сожалению, в то время как хронический стресс вызывает значительные неблагоприятные последствия для здоровья, традиционная медицина зачастую зависит от психо-активных веществ, чтобы маскировать симптомы напряжения пациентов. В то же время, основные стратегии управления стрессом, часто не учитывают биохимические аномалии, такие как несбалансированный уровень гормонов надпочечников, которые способствуют вредным последствиям для здоровья в результате хронического стресса.

В основе хронического стресса является дерегулирование гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (НРА) оси, взаимосвязанную сеть терминалов физиологических команд, которые регулируют производство гормонов стресса, как кортизол и катехоламины, как адреналин и норадреналин. Хронический стресс приводит к десинхронизации оси НРА и последующих диспропорций в уровне гормона стресса, критическая черта, связанная со стрессовыми заболеваниями.

После прочтения этой статьи, вы сможете оценить опасность хронического стресса, понять, как он способствует различным заболеваниям, и знаю, как вы можете оптимизировать ваш стресс, путем объединения здорового образа жизни, изучая естественные методы лечения.

Бывают и смертельные последствия хронического стресса. Последствия хронического стресса могут быть разрушительными. Пугающий пример стресса — кардиомиопатия, спонтанное ослабление сердца, которое предрасполагает жертву аритмии и даже внезапной смерти. Хотя механизм четко не понимали, считается, что хронический стресс-индуцированная высота эпинефрина (адреналин), чрезмерно стимулирует сердечную мышцу, изменяя свою функцию, и вызывает предсердное ремоделирования.

Другим ярким примером является Karoshi (от японского — смерть от перегрузки), это условие было признано в период после Второй мировой войны в Японии. Перегруженные работой и сильно эмоционально и физически уставшие, перенесшие инсульт и сердечные приступы, с угрожающей скоростью на относительно молодой возраст. Исследователи обнаружили, что смерть этих здоровых мужчин было связано с хроническим, неустанным напряжением.

По оценкам правительства в 1990 году, число мужчин умирающих каждый год от Karoshi составило более чем 10000. Длительный стресс был связан с повышением циркулирующих маркеров воспаления и увеличения толщины интима-медиа — мера при атеросклерозной прогрессии. Хронический стресс значительно повышает риск возникновения тревоги и депрессии, вызывая структурные и функциональные изменения в головном мозге. Более того, те, кто не должным образом управляет и адаптируется к хроническому стрессу, подвержен больше к избыточному весу и развитию сексуальной дисфункции. Следите за уровнем стресса!